1.Padeda numesti svorio. Greipfrutuose yra daug maistinių skaidulų. Tai padeda virškinti ir pagreitina medžiagų apykaitą.
2.Stabdo senėjimą. Greipfrutas taip pat žinomas dėl savo atjauninančių savybių. Šis vaisius teigiamai veikia mūsų grožį: odą, nagus, plaukus, ląsteles. Visa tai dėl turtingos vitaminų sudėties.
3.Gerina miegą. Dėl didelio magnio kiekio greipfrutas teigiamai veikia mūsų miegą. Todėl geriau suvalgyti kelias riekeles vakare nei šokoladą.
4.Ramina. Jei dirbate daug protiškai, greipfrutas padės nuraminti protą ir padarys jus atsparesnius stresui. Vaisius gali paversti gyvūninius baltymus laimės hormonu – serotoninu.
5.Gerina imunitetą. Kaip ir bet kuris kitas citrusinis vaisius, greipfrutas turi daug vitamino C. 100 g minkštimo yra apie 50 mg vitamino C, tiek pat, kiek citrinoje, apelsine ir pasifloroje, tai yra pusė rekomenduojamos paros dozės suaugusiajam.
