Vandens daina

Maisto produktai, kurie sukelia daugiausia mieguistumo

1.Medus. Meduje yra gliukozės, kuri sumažina oreksino, medžiagos, palaikančios budrumą, kiekį. Taigi, medus greitai tampa migdomą skatinančia priemone. 2.Vyšnios –…